Les collégiens dorment peu mais mangent mieux

Une vaste enquête sur des jeunes Français de 11 à 15 ans dresse un bilan «globalement positif» de leur état de santé.
De plus en plus connectés, les jeunes de 11 à 15 ans ont un important réseau d'amis, dorment moins mais se nourrissent mieux, selon une vaste enquête rendue publique mardi. Réalisée tous les quatre ans par l'Institut national de prévention de l'éducation pour la santé (Inpes), l'étude synthétise les réponses récoltées auprès de 11.638 collégiens français. L'initiative participe d'une enquête beaucoup plus large conduite simultanément dans 40 pays, principalement européens et nord-américains. En voici les principaux enseignements:

• ALIMENTATION
Au rayon des bonnes nouvelles figure la progression de la consommation des fruits et légumes qui place la France dans le peloton de tête des pays étudiés: 45% des collégiens déclarent manger des légumes au moins une fois par jour, contre 42% en 2006. Pour les fruits, la proportion passe de 31% à 39%. Les collégiens sont par ailleurs devenus plus raisonnables avec les sucreries dont la consommation a baissé de 28% à 24%, même si celle des sodas reste stable.

Mais la part d'ados prenant un petit déjeuner tous les jours reste «relativement faible» avec 58%, sans doute en raison des «horaires matinaux» de l'école et du «stress» scolaire.

• VIE SOCIALE
Les jeunes Français sont désormais aussi accros à Internet et au téléphone portable que leurs congénères européens: à 15 ans, 68% des filles et 50% des garçons les utilisent quotidiennement. Mais alors que les adultes craignaient que les nouvelles technologies ne les isolent des autres, les collégiens déclarent avoir une vie amicale plus riche et plus variée qu'en 2006: 93% d'entre eux affirment avoir au moins trois véritables amis ou plus. Connectés constamment, ils éprouvent moins le besoin de sortir le soir (les garçons de 13 ans ne sont plus que 12% en 2010 à passer du temps avec des amis en soirée contre 18% en 2006).

• SOMMEIL ET ACTIVITE PHYSIQUE
Les ados dorment de moins en moins, au grand dam des médecins, avec un temps de sommeil qui passe de 9h10 en classe de 6e à 8h08 en 3e. L'usage d'Internet le soir réduit le sommeil de 30 à 45 minutes: ceux qui utilisent un portable équipé d'Internet ne dorment plus que 7h59 contre 8h52 pour ceux qui lisent un livre avant de s'endormir.

Autre «phénomène préoccupant», selon Emmanuelle Godeau, chercheuse Inserm qui a coordonné l'enquête, moins d'un tiers des adolescents a une activité physique quotidienne suffisante, ce qui place la France au 34e rang sur 40.

• SUBSTANCES NOCIVES
Les années de collège sont également les années des premiers contacts avec le tabac, l'alcool et le cannabis: leur usage augmente régulièrement de la 6e à la 3e. Un tiers des jeunes de 15 ans a déjà connu l'ivresse, dont 15% au cours du mois écoulé, un chiffre élevé mais qui reste l'un des plus bas des pays étudiés.

Le tabagisme régulier s'installe progressivement pendant cette période, touchant 8% des élèves de 4e et 16% des élèves de 3e, tandis que la consommation régulière de cannabis touche 2% des jeunes de 15 ans. En 3e, un collégien sur quatre déclare avoir expérimenté cette drogue au moins une fois.

Ref : lefigaro

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